高考，他们赢在心态和实力

这个山城女孩很阳光

　　□文/本报记者　冬子

　　通讯员　乔钰刚　岳志强

　　□图/通讯员　李小永　　　　　　　　　　　　　　

　　河北省高考状元小档案

　　姓名：马欣然

　　河北省2008年高考理科第一名

　　毕业学校：张家口市一中

　　高考成绩：695分（语文135；数学135；英语138；理综277；“省优秀学生干部”荣誉加分10）

　　志愿：清华大学

　　成功秘诀：注意积累扎实的基础知识；多练习

　　对学弟学妹的建议：注重学习效率，课堂上一定要认真听讲；平时多注重基础知识的练习。

　　“其实，对我来说，整个高三时期并不像许多人想像中的那样压力大，负担重。从高一开始，我就养成了早6点起床、晚11点半睡觉的固定作息习惯， 3年来都是这样。关键是注重学习效率，课堂上一定要认真听讲，平时多注重基础知识的练习，这样3年的高中学习生活都会是比较轻松的。”马欣然说。

　　谈到自己的学习技巧，马欣然说，只要平时积累了扎实的基础知识，注重“多算”，面对各种考试就不会慌了，包括高考。现在试卷题量都较大，平时要不厌其烦地多进行计算，以提高自己的计算速度和准确度。在此基础上，利用自由时间，针对自己掌握知识的薄弱环节，查漏补缺，侧重练习。练习过程中，多注重归纳总结，做一道题要起到一道题的作用。

　　马欣然的班主任老师黄秀红介绍说，在以前的考试中，在考题相对偏容易的情况下，马欣然和其他学习好的同学成绩差不多。但是，一旦考题偏难的时候，马欣然的成绩就会凸显出来，有时会超过第二名二三十分。“即使偶尔成绩不理想，她也会调整自己的心态，在老师和同学眼里，她总是很阳光。我认为，这种好的心态与她自身具备扎实、过硬的基础知识以及知识面比较宽有关系。”黄老师说。

　　采访中记者还了解到，学习之余，欣然还非常喜欢读书、唱歌。据黄老师介绍，欣然是班里的文艺委员，由于她组织能力强、歌唱得好，每次班里和学校举办文艺活动，她既是组织活动方面的学生骨干，又是主力演员。此外，欣然读书涉猎非常广，既有历史、哲学方面的，也有建筑、人文等方面的，无论读什么书，她都会有自己的观点和评论。“高考前几天，我看见她床头还放着《红楼梦》。”欣然的母亲向记者透露，“作为家长，在学习上，我们对她也没有什么‘特别管理 ’，也从来没有给过她任何压力。只是告诉她，长大以后能做个正直、诚信的普通人就行。”

　　这个桃城姑娘挺平和

　　□文／图　本报记者　张文昌

　　河北省高考状元小档案

　　姓名：韩欢

　　河北省2008年高考文科第一名

　　毕业学校：衡水中学

　　高考成绩：645分（语文126；数学144；英语141分；文综234）

　　志愿：北京大学

　　成功秘诀：良好的学习习惯＋良好的心理素质

　　对学弟学妹的建议：要塌下心将书本的基础知识吃透；不能忽视细节；减少失误，多练勤改。

　　“当老师告诉我是全省文科状元时，我还以为听错了，当再次确认后，我们全家都高兴得不得了。”个子不高、朴实素雅的女孩韩欢说，虽然实际成绩和自己估计的分数相差无几，但摘取文科状元却是自己想都没敢想的。

　　韩欢喜欢文学，可她的目标是北京大学的经济类专业。在她眼里，北京大学是最神圣的文科殿堂，一上学，北京大学便成了她心目中的理想学校。韩欢的父亲韩振路也说，女儿在高考之前就曾经说过，她的理想就是去北京大学读书，果然理想变成现实，女儿的努力没有白费，全家也都会为她高兴，为她骄傲和自豪。

　　“把优秀当作一种习惯”是韩欢的座右铭。韩欢说，她之所以能摘得桂冠，就是因为她对自己要求严格，无论干什么，她都要努力做到最好，这种信念无时无刻不在激励着她。

　　据韩欢的班主任杜老师介绍，韩欢平时学习成绩一直很突出，她听课效率非常高，学习时间安排得很有计划和条理，而且最重要的是，她拥有良好的心理素质。高考前几天，有些同学都表现出抑郁或急躁的情绪，而她却能很好地控制自己的情绪，还经常开导其他同学。“韩欢心态很平和，学习也很踏实，总是将自己的时间安排得有条不紊，总是自信满满的。良好的学习习惯和心理素质是韩欢摘得全省文科状元的制胜法宝吧。”韩欢的老师说。

　　韩欢有一些成功的学习经验告诉学弟、学妹们，那就是：高中三年的学习最主要的是要塌下心，将书本的基础知识吃透。有些同学读课本时，只是泛泛地看，课本上的一些细节往往被忽视，这是坚决不可取的。韩欢说，试题不管再难再偏，都不会超出课本大纲内容，如果能认真研读课本，再举一反三进行练习，往往能获得事半功倍的效果。

　　减少失误也是关键。韩欢说，在平时的学习中，要养成多练勤改的习惯，比如容易做错的数学题，要尝试用不同的方法解决，在所有方法中，找到最适合自己的解题思路和方法，这样才能节省时间，提高做题速度。

　　“邻家女孩”其实有“大将”风度

　　□文/本报记者　王凤伟

　　□图/本报记者　李青　　

　　石家庄市高考状元小档案

　　姓名：余晨曦

　　石家庄市2008年高考理科第一名

　　毕业学校：石家庄一中

　　高考成绩：６７４分（英语：１３８；数学：１３３；语文：１１９；理综：２８４）

　　成功秘诀：对学习有兴趣，把学习当做乐趣

　　对学弟学妹的建议：基础最重要，在高一、高二时，就应打好基础；应该有成绩较好的科，但不要偏科；最重要的是将学习当做一种习惯，当做一种快乐，不要有压力，更不要有负担。

　　个子不高，体形偏瘦，文质彬彬又略带点顽皮。谈起刚刚戴上的200８年石家庄市高考理科状元这顶“桂冠”，刚刚１８岁的余晨曦羞涩中透着几分自信：“分数在意料之中，‘状元’却在意料之外！”

　　“这次考试成绩比平时模拟考试少了不少！”余晨曦笑着说，平时模拟考试，她的成绩大都在６９０分—７００分左右。“我最喜欢的数学题这次多少有些难了，如果再细心些……”在平时的模拟考试中，余晨曦的数学成绩大都是１４０分以上，有时甚至会满分，而这次却考了１３３分。说这番话时，余晨曦的脸上多少有些遗憾。

　　喜欢做家务活，但做的较少；喜欢上网，但从不打游戏……“我上网的时间一般在１０－２０分钟，就是看看新闻，查点资料什么的。”余晨曦说，“我的生活简单，但有规律，每天早晨６点半起床，自己做饭、吃饭，然后去学校；中午１２点放学，回家吃饭，不午睡，学习；下午继续上学，放学回家吃饭后，学习到晚上１０点，准时睡觉。”这个作息时间，余晨曦整整坚持了三年，现在已成习惯。余晨曦的爱好比较多，如跳拉丁舞等，但最大的爱好是打羽毛球，每逢学习不紧张或节假日时，她都会邀上同学或家人痛快地打上一场。

　　有条件被保送到清华大学，但余晨曦婉言谢绝了。她要通过这次高考来证明自己的实力。“我喜欢清华大学，我的家人也希望我能考入清华大学。”余晨曦说，从上高中一年级起，她的奋斗目标就是清华大学，因为喜欢清华大学那种底蕴，那种氛围。余晨曦坦言，这次考试，她没有太多的压力，这只是一个过程而已，在这个过程中，自己参与了。

　　余晨曦认为她的成功秘诀是：对学习有兴趣，把学习当做乐趣，能够自觉地学习，并将学习当做一种习惯。余晨曦最喜欢的科目是数学，她将破解一道道数学难题作为生活的乐趣。

　　学习习惯好，思维缜密，心理素质好，有主见，很坚强。文静起来像邻家女孩的余晨曦其实有“大将”风度。这是余晨曦的班主任、市优秀班主任李凌起对她的评价。李凌起老师说，此次余晨曦摘得理科状元的“桂冠”，他认为是必然中的必然。

　　决战时，他相信自己就是天才

　　□文/本报记者　刘勇峰

　　□图/本报记者　闫志国

　　石家庄市高考状元小档案

　　姓名：郭利伟

　　石家庄市2008年高考文科第一名

　　毕业学校：正定中学

　　高考成绩：６２２分（语文１１０；数学１４１；英语１３５；文综２３６）

　　成功秘诀：放松心态+不偏科

　　对学弟学妹的建议：1、一定不要偏科，各科要齐头并进。2、平时学习，不要相信自己是天才，学习需要积累；决战时，一定要相信自己就是天才。

　　估了620分，实际分数622分，两者相差只有2分。对此，郭利伟一点都不感到意外。而让他多少感到意外的是，他的成绩竟然是全市第一。“没想到，对考试成绩我一点都不吃惊，但对名次，的确感到有点意外。”郭利伟说。

　　郭利伟是正定县南楼乡完民庄村人，很小时父亲就去世了。失去父亲的他，与母亲相依为命，生活十分清贫，但这反而使他更加坚毅。而这，也成了他今年高考取得优异成绩的关键。郭利伟说，良好的心态和不偏科，是他取得好成绩的两个关键因素。

　　“平时我的成绩并不是太好，但我的心态比较好，考试时特别放松。”郭利伟说，在考完第一科语文后，他感觉自己考得并不是太好，但他没去过多地权衡自己的得失，只是翻看了一下字典，对自己比较有把握的一道题进行了印证。“确认这道题做对后，我对以后的科目信心倍增，这对我考好以后几科十分重要。”

　　对于郭利伟的成绩，班主任李清娟老师坦言：他平时成绩在班里并不是很突出，也就是中等偏上。这次他发挥出色，与他良好的心态分不开。

　　郭利伟的另一个可取之处，便是不偏科。他的语文很好，这得益于他平时对中国通史等课外书籍的爱好，得益于他对诗歌散文的痴迷。每次考试前，郭利伟总喜欢大声朗诵泰戈尔的长诗《世界上最遥远的距离》。“我喜欢考语文前朗诵诗歌，并不是为了要应付考试，而是借此找到考前良好的感觉。”

　　郭利伟的数学却一度相对较差，他曾因数学成绩不好而有退学的念头。“语文是我最感兴趣的，数学是我的弱项。在数学老师一段时间的启迪后，我不再去讨厌某一科，比如数学。我开始用对最喜欢的语文的热情，去喜欢相对差的数学，这让我尝到了齐头并进的甜头。”

　　说起学数学，郭利伟讲述了自己学来的一个经验。“我觉得向老师和同学请教，跟他们多交流，对提高自己的弱项很有效果。”郭利伟在学习中注意到，同班的宋同学数学笔记做得特别认真，而且草稿纸都装订成册。他立刻照着样子做，果然，他的数学成绩提高得很快。“草稿纸使我克服了很多粗心的毛病。我发现学习时，应当特别注重细节，而草稿纸正好帮助我发现了数学学习中容易忽视的细节。”

来源 燕赵晚报