沧州市第一中学春夏作息时间表

项    目

作  息  时  间

起    床

5：50

早    餐

6：10～6：40

早    读

6：55～7：15

第一节课

7：15～8：00

第二节课

8：10～8：55

大 课 间

8：55～9：25

第三节课

9：25～10：10

第四节课

10：20～11：05

第五节课

11：15～12：00

午    休

12﹕40～14﹕00

第六节课

14﹕30～15﹕15

眼睛保健操

15﹕15～15﹕20

第七节课

15﹕30～16﹕15

第八节课

16﹕25～17﹕10

第九节课

17﹕20～18﹕05

新闻进课堂

18：50～19：05

第一节晚自习

19﹕05～20﹕00

第二节晚自习

20﹕10～21﹕00

第三节晚自习

21﹕10～22﹕00（走读生）

21﹕10～22﹕15（住宿生）

熄    灯

22﹕40