沧州市第一中学秋冬作息时间

起床：6:00——6:20（6:20宿舍封楼）

早餐：6:20——6:50

早读：6:50——7:15

第一节课：7:15——8:00

第二节课：8:10——8:55

课间操：8:55——9:25

第三节课：9:25——10:10

第四节课：10:20——11:05

第五节课：11:15——12:00（高三11:55，高二12:00，高一12:05）

午餐：12:00——12:30

宿舍开楼：12:15——12:35（12:35封楼）

午休：12:40——13:40（13:40开楼，14:00封楼）

第六节课：14:10——14:55

第七节课：15:10——15:55

第八节课：16:05——16:50

第九节课：17:00——17:45

文体活动：17:45——18:10

晚餐：18:10——18:40

晚自习一：18:45——19:45

晚自习二：19:55——20:55

晚自习三：21:05——22:00

宿舍开楼：22:00

晚休预备：22:35

晚休：22:40

注：1. 从上午第二节课开始，上课和就寝（包括中午和晚上）前2分钟时，设语音提示；

2.洗浴时间：17:45——18:35；高三周一、周四，高二周二、周五，高一周三、周六，周日随意；

3.此作息时间从“十一”之后执行，“五一”前截止。

                                                     2016年 9月28日