科学睡眠，告别“困”扰——我校开展世界睡眠日科普讲座
健康睡眠，人人共享
每年的3月21日为世界睡眠日。为提高广大师生对睡眠重要性的认识，促进学生的身心健康发展，在第24个世界睡眠日到来之际，我校邀请沧州市中西医结合医院心理科韩庆林主任围绕睡眠日主题“健康睡眠，人人共享”为同学们开展了睡眠科2024-07-12花漾青春，幸福启程——沧州一中幸福周活动回眸
沧州一中幸福周活动回眸
微风暖阳，花开心悦。日前，我校别出心裁的“国际幸福日”主题活动正式拉开帷幕。两天的活动吸引了众多师生驻足参与，大家或观看分享，或书写幸福，或拍照打卡。师生集聚，笑语喧喧，校园中弥漫着欢快的气息。
幸福就要2024-07-08五育并举，筑梦心途——我校心理健康教育宣传月系列活动
为深入贯彻习近平总书记关于学生心理健康工作的重要指示批示精神，扎实推进心理健康教育提升行动，提升学生心理健康素养，促进学生健康成长，我校积极开展心理健康宣传教育月系列活动。本月活动以“五育并举，筑梦心途”为主题，以积极心理学理念为基2024-07-08多彩校园，悦动成长——沧州市第一中学第二届心理游园会圆满落幕
五月的一中，万物如同青春的少年一般向阳生长。这一时节，沧州市第一中学第二届心理游园会在同学们的期待中如约而至。
我们期望为同学们搭建一方自在探寻、无畏挑战的舞台，以心2024-06-19高三复习备考阶段，如何保持良好心态、提高复习效率？
高三复习备考，保持良好心态非常重要，多学一点儿心理学知识，巧用心理效应有助于培养阳光心态，提高复习效果。
那如何才能保持良好的备考心态呢？
聚光灯效应
当年我们读高中时，打开水都要去锅炉房。我们男生宿舍位于女生楼和锅炉房之间，2023-04-10家有高一学生，家长如何成为孩子成长的合伙人
高中生活是焕然一新的，是丰富多彩的，同时在新高一这个衔接阶段也存在许多挑战——更加艰辛的学习挑战、更为紧密和复杂的人际关系、正在剧烈变化的自己等。作为家长，具体有哪些问题值得注意，又该如何帮助孩子顺利度过这个阶段，一起来看看。
2022-09-20为什么总是别人家的孩子好？
天下苦“别人家的孩子”久矣！
你一定对以下对话不陌生：“你瞧人家某某某，为什么你就不成？！”“为什么总是别人家的孩子好？”有很大一部分家长，总是乐此不疲地拿别人家的孩子和自家的比，或者把孩子当成自己炫耀的对象。当孩子表现优异，2022-06-14腾飞青春，砥砺前行——我校高二年级心理团体活动圆满成功！
读书不觉已春深，一寸光阴一寸金。在草长莺飞的四月，为进一步调动高二学子学习的积极性和主动性，增强自信心与自我效能感，提升班级凝聚力，日前，我校心理老师在高二年级开展“腾飞青春砥砺前行”心理团体活动。
破冰：你来我往见真章趣味浓厚的暖身游戏2021-04-29调整备考心态，铸就六月辉煌——我校开展高三心理委员培训活动
日前，我校心理咨询室在知行楼三楼活动室组织开展了高三年级心理委员培训活动。我校高三年级的心理委员们兴致勃勃地聆听了心理老师对“雨中人”绘画作品的分享与讲解。大家积极交流互动，活动现2021-04-13飞扬青春，凝心聚力——高一年级开展心理团体辅导活动
春色旖旎晴方好，东风拂暖光景新。携着暖风花蕊，我校心理咨询室的老师们带领高一年级学生走出教室，开展了以“飞扬青春，凝心聚力”为主题的丰富多彩的心理团体辅导活动。
2021-04-01世界著名心理学家总结的十二法则：人生并没有那么让人绝望
1立正站好，抬头挺胸你什么姿态，生活就什么状态
一个人的体态、精神会影响别人对他的第一印象和评价。
千万记住：如果你继续像个失败的龙虾一样垂头丧气，人们会看低你，你大脑里的支配等级“计算器”也会给你很低的评分。
你的血清素会分泌不2021-03-10新高考适应性考试后心理调适指南
八省联考的新高考适应性考试是学校、高三学生和家长们关注的焦点，考试后，有些学生因在这次大规模预演中表现不达预期而更焦虑，其中也有部分同学因此而找心理老师进行咨询。
那么考后我们最该关注的重点是什么？我们该如何正确看待这场适应性考试，2021-03-10高三家长，如何陪孩子度过高考最后90多天？这些贴心建议请收好
高三阶段，家长做到6个不要
1.不要唠叨不休
很多家长朋友整天把高考挂在嘴边，无休止地唠叨。
整天用“要为父母争口气”之类的话刺激孩子。不时督促孩子，要抓紧时间做作业。一天到晚在孩子耳朵边唠叨要刻苦呀、努力呀。不断磨叨孩子这么不听话2021-03-10创新心理教育，涵养学生心灵——我校心理健康教育走进课堂
为提高我校学生的心理素质，充分开发学生的心理潜能，日前，我校心理健康教育正式走进了高一年级的学生课堂。
心理健康教育进课堂是我校践行“立德树人，培尖促优，为学生幸福人生奠基”办学理念的一次创新性实践。它打破了传统的一对一的2020-11-30关爱学生心理，助力健康成长——我校举办心理社团活动暨心理委员培训会
为提升我校全体学生的心理素质，提高学生自助与互助的能力，促进心理健康工作顺利开展，近日，我校团委联合心理咨询室在团员活动室举办了以“遇见最美的自己”为主题的心理社团活动暨心理委员培训会。
会上，团委书记沈云作了讲话。她说，这是2020-11-26
