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90后孩子们对家长的十大希望
一、请不要用“你应该”、“你不能”的方式跟我交流！　　我不想做您的克隆版，我想要学会自己思考、独立分析解决问题。　　二、请不要在我们没谨遵您的“圣旨”的时候说我们叛逆！　　叛逆的罪名太大，我怕承担不起，其实我只是想做真正的自2009-04-23
个人修养提升的良好习惯
对于个人来讲，什么才是重要的？这里我不想讨论爱情、财富、地位这些大话题，我只想说说关于个人综合素质与修养的问题。在《高效能人士的7个习惯》一书中，作者最后的一些观点给我的印象非常深刻。文章指出，不断更新非常重要，这种更新就要从身体、精神、心2009-04-23
一个父亲给90后儿子的一封公开信
儿子：　　这两天，年轻的韩寒与几位作协主席笔战打得火热。韩寒放言：如果我当了作协主席，下一秒就解散作协；河北省作协副主席谈歌马上回应：如果我当了韩寒他爹，下一秒就把他打死。话说到这份上，虽说是假设，也颇有点你死我活的架式。由“人民内部2009-04-21
五种食物缓解考生压力
高考、中考日益临近，专家提醒，多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物，有助于考生保持良好心理状态。牛奶钙是天然的神经系统稳定剂。人在受到某种压力时，通过小便排出体外的钙就会增加。备战考生要注意选择含钙高的牛奶、酸奶、虾皮、蛋黄等食物，有2009-04-21
高三家长怎么当：少翻孩子的老账
　已经开学了，许多刚进入高三的考生下定决心要奋力拼一把。　　在咨询中我却遇到过许多这样的情况：当孩子下定决心重塑自我时，有些父母却仍然忍不住要习惯性地翻孩子的老账。他们是无意的，可能是在对孩子的希望与失望中等待得太久，有些人显得对孩子信2009-04-20
心理专家支招：学生家长考前焦虑症怎么克服？
一位女生倾诉道：“一次次的考试都在消磨我的自信心，现在数学考试已经落到150分的卷子，我只考70多分的地步，而许多题目其实我都是会做的，但是考试的时候，我怎么也控制不了自己。而且考场里一点点的声音，比方这次是日光灯的刺刺声，我就心慌得不得了2009-04-20
考前应对策略
1）心理压力化解方法运用言语和想象放松：通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适的泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。 22009-04-17
三月高考备考前瞻:如何最大利用自身水平
对高三生来说，一年最短的不是2月份，而是三、四月份，根据以往的经验，很多学生以为到了这个时候已经定型了，感觉再怎么努力也效果不大，每天都背负着各种各样的压力，各层次学生都渐显露出一些问题出来。　　那么我们要怎么样备考、要怎么样调整自己2009-04-15
高三生家长注意六要六不要
孩子升入高中就意味着要参加高考，进入高三便到了战略准备阶段。一年的备考，直至高考完毕，孩子的得失成败仍未可知，这里有太多的不确定因素，这期间潜伏着太多的波澜与悬念。在备考的特殊时期，孩子特别需要家长的支持和理解、交流和沟通，特别需要一个宽松2009-04-14
高考前三天如何调节？注意三方面
学生做好临考前最后几天，心理如何调节？ “事败先败于心，效高首高于法。”这几天主要做好三个方面的调节。 1.心态的调整。没考前是怕考；临考了，又希望早考。多数考生会产生或多或少的焦虑情绪，这很正常。此时，最重要的是建立“自胜心理”2009-04-14
太阳每天都是新的
尊敬的老师、各位同学：大家好！今天，作为新学期的第一个演讲者，站在庄严的五星红旗下，站在新学期的起跑线上，我演讲的题目是——《太阳每天都是新的》！同学们，当冬日的阳光终于暖意融融，当经冬的杨柳开始孕育新绿，当熟悉的读书声再次萦绕耳2009-04-14
走过高三-完成人生的蜕变
老师们，同学们，上午好！（1）首先，我问大家一个敏感的问题：距离2009年高考还有多少天？没错，127天。（2）走过高一的年少，走过高二的轻狂，当高考真实地出现在距离我们还有127天的前方时，那些年少、那些轻狂、那些梦想，瞬间闪2009-04-13
考生健康饮食七要诀
１、顺口：保持平常饮食习惯　　由于高考复习及考试期间天气炎热，加上学习的劳累、紧张等原因，多数考生的消化功能会有所下降，表现为食欲降低。此时，家长应参照孩子平时的饮食习惯，尽量选择爱吃的食物，改善烹调方法，变换花样，使饭菜更加可口。2009-04-10
四川："好家长"成学校评选"新三好"生重要保障
日前，四川省成都市武侯区教育局在区域内组织30余万名家长和学生，开展评选“好家长”活动，在当地引发热议。　　据武侯区教育局有关负责人介绍，“好家长”是学校评选“新三好”学生的重要家庭保障，也是学校教育科学发展的重要合作力量和社会2009-04-10
学会保持最佳心境
心理学家认为：学会保持最佳心态，就好象一只活鱼，能够自由自在地遨游在社会、家庭、生活的海洋。那么，怎样在人际关系复杂的社会环境中，保持最佳心态呢？一、要善于抑制个人情绪每个人的情绪不会是一成不变的，其有时好，有时坏，有时波动如浪，有2009-04-08

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